Na MESMA. Mas já estou no LUCRO.

Oi gente!

Ando bastante desanimada até mesmo para as postagens...Mas, vamos lá, com a ajuda de vocês tudo se tornará menos complicado.

Ontem por exemplo, a postagem da Petê (Emagrecer é Possível) me ajudou muuuito. Eu estava a beira de uma jacada e ao ler a postagem me controlei...e fiz minha a frase dela. "SÓ POR HOJE."

Não fui mais nas aulas de Pilates e nem nas Drenagens, mas eu vou. Até por que a drenagem já paguei.

Depois que a minha companheira, minha força, viajou de férias a coisa ta feia, minhas caminhadas foram pros ares.

Vou postar como tem sido meu dia-a-dia. Tenho comido de tudo, mas em pequenas quantidades e várias vezes ao dia.

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com margarina e meu cafezinho preto. Gente vou confessar uma coisa. Tenho um asia infernal depois que como qualquer alimento integral.

Lanche às10hs 1 ameixa.

Acabei de almoçar: 2 colheres de sopa de arroz parbolizado, uma concha de feijão, tipo feijoada que meu sogro faz muito bem, salada de alface americana, 1 copo de suco natural de maracujá sem açúcar e polvilhei ATIVO FIBRAS, uma mistura de nutrientes à base de cereais integrais, sementes e fibras.

Por agora é só, pretendo comer uma barra de cereal no lanche da tarde. Mas, vou aguardar pois até lá horas vão rolar.

Ah! Estou esquecendo do mais importante! Não tive progresso, porém, pra minha felicidade também não regredi.

Beijos Enê.