sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Estou assim: MEIA BOCA.

Oi meninas...    
Hoje o dia foi meio desanimador. Comecei meu dia bem, mas comi muito no almoço e não foi tão saudável, nem me animei para tirar fotinhas, não pelo prato, porque eu estava pra baixo mesmo. Amanhã é dia de pesagem e sinceramente estou morrendo de medo de ter engordado por causa do jantar do feriado e de hoje no almoço. Mesmo assim vou encarar a balança e seja qual resultado for eu  vou  postar aqui ok.
Vamos para as refeições do dia.
Café da manhã: café preto com 4 bolachas centeio e uma fatia de pão integral;
Lanche da manhã: uma banana e uma barra de cereal 78 Kcal;
Almoço: umas quatro batatas médias cozidas com  bastante carne de molho e salada de acelga com tomate;
Lanche da tarde: uma manga;
Jantar: belisquei um pedacinho de carne e uma batata cozida.
Ah! Já ia esquecendo. Ultimamente estava fazendo as unhas no sábado pela manhã, mas a Rose veio hoje então já terminamos as 19:00hs e por isso não fui caminhar, seu eu fosse estragaria a unha do pé.


Bem foi, só acho que comi muita batata. Amanhã quero fazer um poste para algumas pessoas que estão me seguindo, outras que apenas comentam, mas que não tem recebido o meu apoio como retribuição.


Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.

6 comentários:

  1. Enê,

    Eu entendo vc, as vezes me da aquela vontade de comer um pouco mais e sabe dependendo da situação eu acabo comendo.

    Sinto sua falta no meu blog, mas mesmo assim não deixo de vir dar apoio a vc.

    Bjs e bom fds.

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  2. Oi Ene...
    Não precisa se preoculpar...
    Vai dar tudo certo!
    Beijos

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  3. Oi Enê, não fica triste se deu uma jacadinha não. O importante eh ficar forte, jacou hj,compensa amanha. Tenho certeza que a balança não vai te punir por isso, pq acaba equilibrando. Procure não ficar ansiosa,viu!
    Bjs!!!

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  4. Oi Ene, estou torcendo pela pesagem!
    Mas é normal, tem dia que estamos mais borocoxos....
    Beijinhos!

    -- Campanha contra verificacao de palavras nos comentarios: processo fica lento, as vezes trava e perdemos o comentario! E vc, ja desabilitou no seu blog? --

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  5. Ene, penso assim: Ainda q a balança nao me agrade num determinado dia, uso isso como combustivel para melhorar ainda mais nos dias seguintes!
    Estamos aqui pra isso, cada dia tentar mudar algi que ainda nao está bom.

    força

    bjo momo

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  6. Oi Enê, estou te seguindo há alguns dias e conhecendo as meninas do desafio menina boa, sempre que acompanho o seu cardápio, vejo que está se saindo muito bem,no meu caso eu também tinha dias que achava estar exagerando no almoço, mas é normal porque estava comendo pouco, nas demais refeições.
    Acredite, você está se saindo bem,boa sorte na sua pesagem

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Eu encaro as críticas sempre como construtivas, e se você cutucar é certo que vou gostar.