Oi meninas... Hoje arrumei uma desculpa GRANDE para não ir caminhar. Marquei banho de lua e depilação hoje no horário que seria o de caminhar... Marquei hoje, pois amanhã tenho sessão de laser (tratamento das estrias), com isso só posso fazer qualquer tipo de tratamento na pele após uma semana. Acho que a desculpa é cabível...
Minhas refeições de até agora: café da manhã duas torradas e duas bolachas (integrais), muito chá de sete ervas comi uma banana no intervalo entre o almoço e café da manhã, almocei às 12h30min, salada de pepino e couve, frango assado, e dois copos de suco abacaxi.
Estou com vergonha, mas não fiquei vermelha... Desculpe por decepcioná-las.
Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.
AIAI, VAMOS VAMOS APESAR DE ESTAR SE CUIDANDO TEM QUE SE DAR UM TEMPO PARA A CAMINHADA, :, VAI TA BOM MAS ASSIM QUE POSSÍVEL VOLTAR A CAMINHAR.
ResponderExcluirBEIJOS
Imagina flor ... vc tem que se esforçar pra caminhar, porém tá se alimentando direitinho ... mas não adie a caminhada viu? vamos que vamos .. bjssss
ResponderExcluirEnê, vc está certa de se cuidar, isso aí,não tem o que por em questão, agora tenta voltar a sua rotina.Quanto a decepcionar a gente, tudo bem, mas será que a maior decepção não é sentir o quanto vc estava se esforçando e agora,nada?!Pense e reflita no que vc quer e o que vc está fazendo com vc.Bjo!
ResponderExcluirOie Enê,sei bem o q vc está fazendo amiga...eu as vezes passo por isso tambem,de achar todas as maneiras pra pular a caminhada,sei lá parece q estou ali perdendo um tempo precioso q poderia estar tambem me cuidando,o bom é q passa e voltamos com tudo e espero q com vc tambem táh amiga,sua alimentação está bem legal,continue firme amiga
ResponderExcluirbjusss e o importante é: Desistir Jamaisss
Oi Enedina, tudo bem?
ResponderExcluirÉ a minha primeira vez no seu blog e gostei muito.
Beijoss
Gostaria de lembrar mais uma vez a Márcia e a Pathy que não consigo comentar no blog delas.
ResponderExcluirAo restante das minhas coleguinhas...Valeu o carinho de sempre.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.