Oi gente, imagino que muitas das coleguinhas vão dar uma sumidinha básica do blog nesses próximos dias de feriadão. Entendo. Eu vou ficar em casa como de costume, com uma pequena diferença; ficarei ansiosa até que vocês retornem.
Hoje o dia começou bem, acordei cedo preparei meu café da manhã. Lindooo! Sentei como uma boa moça e degustei sem pressa, saboreando cada alimento. Comecei então a pensar como seria o almoço. GORDO É ASSIM, já pensa na próxima refeição. Risos.
Segue a foto do café da manhã.
Preparei tudo com muito carinho, coloquei a mesa, não tenho hábito de fazer isso. Foi um máximo.
Segue a foto do almoço.
No período da tarde não foi tão lindo assim, fiquei um pouco pra baixo, fiz algumas estravagâncias, porém não vou ficar me lamentando, não pretendo ficar dando essas escapulidas, porém não vou ficar me punindo.
Seguiu desorganizado até agora mesmo no jantar.
Resuminho do que comi depois do almoço.
Uma banana;
Uma ameixa;
Um cacho pequeno de uva;
Duas fatias de pão integral com magarina;
Uma xícara de café com leite.
No jantar umas sete ostras ao bafo, uns quatro camarões também ao bafo e um pouco de tudo que restou do almoço... Descontrolei geral né? Mas não faz mal, amanhã será um novo dia, espero ter mais controle, principalmente por ser feriadão, pois sempre aparece uma pessoa e outra para atiçar a comilança.
Voltem logo, preciso de vocês.
Bom feriadão e, se beber não dirija.
Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.
Hoje o dia começou bem, acordei cedo preparei meu café da manhã. Lindooo! Sentei como uma boa moça e degustei sem pressa, saboreando cada alimento. Comecei então a pensar como seria o almoço. GORDO É ASSIM, já pensa na próxima refeição. Risos.
Segue a foto do café da manhã.
Preparei tudo com muito carinho, coloquei a mesa, não tenho hábito de fazer isso. Foi um máximo.
Segue a foto do almoço.
No período da tarde não foi tão lindo assim, fiquei um pouco pra baixo, fiz algumas estravagâncias, porém não vou ficar me lamentando, não pretendo ficar dando essas escapulidas, porém não vou ficar me punindo.
Seguiu desorganizado até agora mesmo no jantar.
Resuminho do que comi depois do almoço.
Uma banana;
Uma ameixa;
Um cacho pequeno de uva;
Duas fatias de pão integral com magarina;
Uma xícara de café com leite.
No jantar umas sete ostras ao bafo, uns quatro camarões também ao bafo e um pouco de tudo que restou do almoço... Descontrolei geral né? Mas não faz mal, amanhã será um novo dia, espero ter mais controle, principalmente por ser feriadão, pois sempre aparece uma pessoa e outra para atiçar a comilança.
Voltem logo, preciso de vocês.
Bom feriadão e, se beber não dirija.
Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.
Enê, acrescentei a receitinha do strogonof de proteina de soja lá no blog, no mesmo post, pra vc. Bjos. Amanhã é um novo dia e tente voltar ao foco. Bjos
ResponderExcluirOlá Enê , adorei sua idéia de arrumar tudo com capricho pra vc. Tenho pensado em fazer o mesmo, só que não tive disposição.. Olha, gostei de ver seu entusiasmo e não se permitir deixar ficar pra baixo pq descontrolou alguns momentos. Tb mal comecei a RA e exagerei hj.. Tava indo super bem aí veio sorvetinho no trabalho, pastel e sanduba no jantar! Drogaaaaa!!! Mas tb não tô pra baixo. Já sei que quando isso acontece a gente tem que fingir que nada aconteceu e seguir em frente. Só q começo a pensar que não vou conseguir nunca pela minha falta de disciplina. Nem tive coragem de postar hj. Espero que amanhã seja um dia positivo pra gente. Bjs
ResponderExcluirO importante é sempre recomeçar. Jacou em uma refeição. compensa na outra. Olha eu tb vou ficar por aqui. Conte comigo.bjks
ResponderExcluirCalma menina, nem é jacada isso, frutas e pão integral??? Não seja tão rígida. Vai tranquila que tudo se "ajeita". Abraço
ResponderExcluirOi lindona td bem? Amei seu cantinho viu, parabéns pela capacidade de não desanimar, isso é tão raro em quem tá em busca da vida saudável. To te seguindo. Beijos!!!
ResponderExcluiroie flor
ResponderExcluirvc n jacou feio como eu jaqueii...nossa me acabeii esse fds...aiaiaiia nem me pesei! mas td bem amanha eh um novo diia e to firmee denovo hehehehe
flor participa do sorteio.. http://kerofikmagra.blogspot.com/2012/02/sorteiio.html
beeijos espero vc hein