segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Sem DIREITO de SATISFAÇÃO...

Tem gente determinada aí? Porque aqui a coisa tá um pouco sem controle a bastante tempo.

Meninas num momento de desespero, tristeza ou raiva todo o nosso conhecimento a respeito das calorias (e todas as razões que você tem para querer SER MAGRA) simplismente desaparecem. Quando estamos com dor e desejamos alívio qualquer tipo de alívio serve. Mesmo que o alívio seja (FURAR A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR).
A urgência das emoções é muito mais poderosa do que a decisão racional de consumir 1.200 calorias por dia.
É assim que me sinto hoje, como tudo que está ao meu alcance, mas a dor não passa, até porque nem tenho conhecimento de que dor é essa. Sei que é algo que me sufoca e me deixa inquieta.
Mas quando não nos permitimos sentir fome, também não nos permitimos sentir satisfação. HOJE EU NÃO ME PERMITI SENTIR FOME.
A estrada é longa, mas sei que é preciso apenas acertar o primeiro passo.



Reflexão: Se pudermos manter o eixo enquanto sofremos, em vez de nos entregarmos à comida, poderemos usar essa dor como instrumento de autodescoberta. (GENEEN ROTH).
Como eu gostaria de por em prática tudo o que sei na teoria.

Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.

10 comentários:

  1. Oi amiga adorei a frase de reflexão... é isso mesmo!!!

    Eu não costumo ficar contando calorias pois me irrito... eu uso a "lei da compensação"... rs

    Se como algo muito calórico, compenso comendo coisas mais leves nos outros dias!!!

    Obrigada pelo apoio que vem me dando!!!
    Bjinhos e uma linda semana pra ti!

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  2. Oi Enê!Temos momentos ruins senão seriamos magras é óbvio certo? errado pessoas magras também tem seus momentos, a diferença é que comemos quando estamos felizes ou tristes.Pense nisso!
    bjus

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  3. Oi tudo bem?
    Muito tempo que eu não passava aqui pois tinha decido parar com meu blog por várias decepções que sofri com a ra.
    Mas estou decidida a voltar e acabar logo com essa ansiedade toda e por todo o planejamento em prática!
    Não é fácil emagrecer, nem manter a linha, muito menos quando temos a tentação tão perto de nós, mas desejo que vc siga em frente e continue firme na sua ra.
    Será que 1200 calorias pra vc nao é pouco?
    Pra mim não é, mas mesmo assim sinto fome. :(
    Beijos

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  4. ola amiga!!!! eu estou muito animada!!!!!!sempre acontece algo que nos fazem pensar em desistir da nossa RA..... sempre acontece isso comigo!!!
    mas so a vantagem de estar com a minha saude em ordem ja ta de bom tamanho!!!!
    pois na minha intenção nao e ficar magrela!!!! so quero ficar saudavel!!! isso e o que mais importa!!!!
    bjs amiga e força para nos!

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  5. Ai Enê como tudo que vc disse serve pra mim...hummm...tambe ando assim, sei tudo na teoria mais colocar algo que seja em pratica esta sendo tenso....mais não vamos desanimar, acho que uma hora aquele animo todo volta amiga, tenho certeza disso e poderemos colocar em pratica tudo que em teoria ja sabemos tão bem.
    Fica firme.

    bjs

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  6. Mulher, siga suas metas e tenha bastante força de vontade, vc consegue!! Vim retribuir a visita e gostei muito de seu cantinho e de sua história de vida! Não queira seguir os padrões, apenas siga sua coração!!
    Um grande beijo, boa semana!!
    sheyla.

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  7. ahhhhhhhhhhh, você me visitou , mas não estou vendo seu rostinho em meus seguidores.
    Bjosss
    Sheyla.

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  8. Enê, fiquei feliz de ver seu comentário lá no meu blog.
    também gostei das cores do seu cantinho, já dá uma animada.
    Força!
    Tenha uma ótima semana! bjs

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  9. Meus parabéns! Gostei muito do seu blog. Que o Senhor Jesus Cristo te abençoe, abundantemente.

    Visite o meu blog e me adicione ao seu. Vamos fazer uma parceria. Aguardo sua confirmação.

    Acesse: http://iijesuseocaminho.blogspot.com

    Abraços.

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  10. oi tem selinho pra voce no meu blog viu!!!
    bjs

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Eu encaro as críticas sempre como construtivas, e se você cutucar é certo que vou gostar.