NEM tão FELIZ ASSIM.

     Olá meninas vim aqui hoje me abrir com vocês. Nos últimos três dias tenho pisado um pouco na bola, acho que o fato de eu não estar tirando fotos dos meus pratos faz com que eu, de alguma forma esqueça o que COMI durante o dia e com isso tenho exagerado nas refeições. Não está sendo fácil, e estou com MUITO MEDO DE VOLTAR O PESO ANTERIOR, sei que para isso não acontecer depende de mim, da minha disciplina e comprometimento. Mas como já disse a coisa ta preta.

     Ontem à tarde fui ao Shopping ver uns equipamentos para fazermos exercícios em casa, não sei se vai funcionar, mas estamos bem animados. Ainda não compramos. Onde eu quero chegar com isso? Pois bem, estando lá não me agüentei sem subir na balança, pois é a mesma que peso sempre, gente eis uma surpresa muito desagradável. O ponteiro da balança subiu de 99.10 para 100.80, fiquei desesperada, mas foi bom, eu estava muito segura e não foi à toa que dona B me deu este resultado, isso só aconteceu porque eu comi pra caramba no sábado a noite e no almoço de domingo, nem vou colocar aqui o que comi, mas resumindo foi muuuuito arroz branco que AMO e mandioca, carne, queijos etc.

Como é fácil e rápido para ficarmos infelizes né? Vejam só, hoje sou uma pessoa totalmente diferente daquela que postou aqui no sábado a tarde.

Caminhei toda a semana, só dei o nó na caminhada no domingo.

Bem, era isso. Não me esqueçam, preciso de vocês todos os dias.

Minhas refeições de hoje.

Café da manhã: duas fatias de pão integral;

Lanche da manhã: um pêssego;

Almoço: às 14h00min Yaksoba;

Chá verde gelado;

Ainda não lanchei, mas pretendo comer uma ameixa.

Não sei o que vou jantar, mas pretendo comer somente uma fruta.

Não sei se vai dar para caminhar hoje porque vamos receber um pessoal que vem visitar a nossa empresa, veremos.

Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.