Oi meninas, cheguei assim para me pesar hoje.
Eu estava morrendo de MEDO de encarar a balança, pois bem, encarei-a e sai de lá muito contente por que não emagreci um volume grande, mas só o fato de eu não ter ganhado algumas gramas já foi muito válido. Então hoje a balança sussurrou bem baixinho, você eliminou 100g, siga firme que não te decepcionarei jamais. Só depende de ti.
MEU PESO HOJE 99.10, saí de lá assim.
Espero que no dia da pesagem do desafio Boa Menina ela me diga novamente você ELIMINOU mais gramas, já ficarei satisfeita, não importa a quantidade.
Vou falar agora do meu sábado e minha alimentação.
Acordei as 07h30min tomei café da manhã duas bolachas e duas torradas;
Lanche da manhã: (às 11h00min) uma banana,
Almoço duas colheres de arroz, lentilha e uma berinjela média na frigideira com um ovo batido, apenas untei com margarina light.
Depois do almoço fiquei sozinha e comi umas 300 Kcal de uva passa, agora estou mais controlada.
Não sei ainda o que vou comer mais tarde, nem no jantar. Sei que o certo seria planejar as refeições, mas estou com dificuldades de ir ao mercado fazer compras, por que estamos na etapa final da obra e com isso alguns dos nossos carros estão fazendo manutenção nas oficinas e os outros estão em função do término da obra. Estou apésita.
Amanhã pretendo levantar as 06h00min tomar um banho gostoso, passar os creminhos, blush, batom e um pó e ir à feira que tem na beira-rio comprar hortaliças, verduras e frutas fresquinhas, quero comprar ainda uns dois frangos caipira que amo e peixe.
Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.
Oi Enê!!!
ResponderExcluirQue bom que a balança sorriu pra vc, só sorriu por que vc foi um Boa Menina e se comportou muito bem =)
Gostei do fato de não ter desanimado com o fato de ter eliminado pouco peso, as vezes não temos paciência né?
è pouco, mais emagreceu!!!
Beijos otimo domingão!
Que bom está dando tudo certo.
ResponderExcluirÉ muito importante sempre ter verduras e frutas fresquinhas em casa.
Ótimo domingo !!!
Enê minha linda que noticia boa da dona B hein?????
ResponderExcluirFiquei feliz que pelo meu post vc se sentiu motivada e por SÓ HOJE foi caminhar rsrsrsr
Já passei o recadinho pra Giovana ok?!?!
Aguarde a visitinha dela!!!
Beijos
ô felicidade!!! Parabéns, amiga! Temos que pensar como vc, cada graminha a menos é melhor do que o que tava, né? Continue firme! Bjs
ResponderExcluirAmei seu cabelo liso!!! Tá lindíssima!!!
ResponderExcluirOi flor,adorei seu cantinho, estarei sempre aqui!!!
ResponderExcluirParabéns pela eliminação!!!!!
Beijossss
Saiu dos 3 digitos que deliciaaaaaaaaa
ResponderExcluirDe vez em quando eu me sinto assim com relação a balança, qdo subo, acabo me surpreendendo,rsrs
bjooo
Oii!
ResponderExcluirQue bom que você perdeu peso!
Fico feliz!!
Obrigada pela visita!
Beijos
Linda mesmo pouco o importante é a balança se mexer pra baixo, faz muito bem em comprar suas coisinhas na feira lá é td mais fresquinho!!
ResponderExcluirBjs e seguindo vc linda!!
Oiii
ResponderExcluirParabéns pela eliminação... qualquer coisa é sempre melhor que nada ou que engordar, né?
Continue firme.
Beijos
Oi flor.
ResponderExcluirMelhor emagrecer 100 do que engordar 100.
Eu penso assim... porque é decepcionante quando engordamos, mesmo que pouco.
Ahh... n como uva passas nem coisas miudas, pois no fim... só termino quando acaba - tipo... castanha, pipoca e amendoim... a porção eh o saco inteiro.
Boa semana minha linda.
Beijos.
Alana
http://www.lanoca.com/
Que mulher linda, recebi o recado da pri, obrigada pela visita, vou te acompanhar e PARABÉNS pouquinho chegamos lá.
ResponderExcluirE vc vai chegar ao seu objetivo sim. vou estar aqui para festejar sempre com vc.
bjos boa semana
gi
Melhor emagrecer 100 gramas do que engordar... Estou torcendo por vc.
ResponderExcluirbjs
Meninas do meu coração. O que seria de mim se não fosse cada uma de vocês. Obrigada pela força, hoje não deu para postar, mas amanhã eu venho aqui me abrir com vocês.
ResponderExcluirBj Enê emagreSER Saudável e Feliz.
Enê tem presentinho pra vc la no blog!
ResponderExcluirBeijos
de cem em cem gramas é que os quilos vão embora...
ResponderExcluir:)
Parabéns Enedinaaaaaa!
ResponderExcluirÉ muito bom sair dos três dígitos...é um marco e tanto!
Que Deus te ajude nas dificuldades e te dê forças para perseverar e alcançar seus objetivos!
abração da Zizi