É AMANHÃÃÃ. ANIMADA com o desafio BOA MENINA.

Olá crianças.

Boa noite. Meu dia foi muito produtivo, eu e a cunhada ficamos colocando as coisas em dia até porque tinha muitas coisas que dependiam dela (o RH, por exemplo) e por isso uma pastinha de pendências esperava por ela, mas foi moleza, logo ela deu um basta. Vamos mudar de assunto.

Estou super animada e espero que vocês também, afinal amanhã inicia o desafio boa menina, minha cunhada não tem blog, mas vem que vem no embalo do desafio. Isso me deixa mais feliz, pois assim ela me incentiva ainda mais. Hoje fomos caminhar, demos apenas duas voltas no circuito porque veio um temporal daqueles com muita chuva, voltamos para casa e fomos ao mercado comprar muitas coisinhas deliciosas e light. Chegamos agora as 21:00h por esse motivo a minha postagem tão tarde. Enquanto eu escrevo a postagem de hoje a cunhada prepara uma sopinha de legumes bem light que combina com a chuvinha, é gente, só assim para comer sopa nesse calor. Sinto o cheirinho de alho dourando daqui. Hummm! Sei que vai ficar uma delicia, pois ela faz tudo com muito amor.

Cardápio do dia:

Café da manhã: bolacha de centeio com margarina e café preto;

Lanche da manhã: uma fatia de melancia;

Almoço: Uma colher de sopa de arroz, feijão tipo feijoada, salada de acelga, couve refogada, tomate, cebola e cenoura;

Lanche da tarde: Um cacho médio de uvas;

As 18h, antes da caminhada um pedaço de queijo branco;

Jantar: um prato de sopa e uma torrada;

Enedina Gomes

emagreSER Saudável e Feliz.