O que BUSCAMOS, SER MAGRA OU SATISFAÇÃO?

Quando você vive uma VIDA baseada na NECESSIDADE inflexível, imposta extremamente, de SER MAGRA, é impossível desenvolver a CONFIANÇA na sua CAPACIDADE de COMER o que a SATISFAZ, por que você acredita que SER MAGRA irá satisfazê-la. Ser magra quando você não é MAGRA é apenas uma IDEIA, e IDEIAS não lhe dão ACONCHEGO. E QUANDO VOCÊ É MAGRA E PRECISA DE COLO? O fato de Ser MAGRA NÃO lhe DÁ ESSE COLO QUE TANTO PRECISA.

Esquecemos que nossas VIDAS são formadas por contínuos desdobramentos que teoricamente deveriam nos aproximar dessa SATISFAÇÃO. E nosso pensamento, influenciado pela PUBLICIDADE, pela MÍDIA, e por EXPCTATIVAS CULTURAIS, foi invertido e, na verdade, não sabemos o que poderá nos satisfazer? E se começarmos com a consciência de que o que queremos é satisfação, e se tentamos descobrir o que pode nos aproximar dessa satisfação, em vez de pensar que já sabemos e trabalharmos no sentido contrário?

A SATISFAÇÃO é tanto psicológica quanto física. A MENTE e o CORPO estão tão intimamente ligados que a maneira como você se sente emocionalmente, os altos e baixos, as pequenas ALEGRIAS e TRISTEZAS do dia a dia afeta sua condição física. O MODO COMO VOCÊ SE SENTE IRÁ DETERMINAR O QUE VOCÊ E QUANTO VOCÊ COME; EM CONTRAPARTIDA, O QUE E QUANTO VOCÊ COME IRÁ INFLUENCIAR A MANEIRA COMO VOCÊ SE SENTE.

Pensem nisso.

Texto do Livro Liberte-se da Fome Emocional - Geneen Roth.

Enedina Gomes emagreSER Saudável e Feliz.